本部围绕年迈的音乐制作人艾伦·詹姆斯（雷普·汤恩 Rip Torn饰）与小他三十岁的俄罗斯女郎劳拉（蒂娜·高逊Dina Korzun饰）展开，讲述他们之间一段阴郁而扭曲的虐心之恋。劳拉为了移民美国而嫁给比自己年长一倍的丈夫艾伦，他们相敬如宾，毫无感情可言。这使得劳拉变得越来越沉闷，甚至对生活失去了热情。直到艾伦关系疏远的儿子迈克尔·詹姆斯（达伦·布罗斯 Darren Burrows饰）的无意造访，突然让劳拉重新找回热恋的感觉。随着劳拉与迈克尔感情的日益升温，劳拉的负罪感越来越强。她觉得自己对不起艾伦，背叛了这个带给她全新生活的男人，而这样的生活她之前连想都不曾想过。面对如此扭曲而奇异的三角关系，劳拉到底该何去何从。　　本片荣获2005年圣丹斯电影节最佳剧情片，女主角蒂娜·高逊荣获2006年独立精神奖-最佳女主角提名。

103.78.152.*：2005年真是剧情黄金年代，好片层出不穷！

36.26.33.*：有人是因为喜欢蒂娜·高逊,才看的这部的吗？

116.7.161.*：为什么国语声音好小，你们声音大吗？

123.119.20.*：特别喜欢看剧情，还有其他剧情推荐吗？

166.10.165.*：找了好久蓝色的40道阴影，终于找了，想看个国语版太不容易了！

114.238.99.*：蓝色的40道阴影是2005最好看的剧情。

112.24.228.*：蓝色的40道阴影好看吗？我还没看

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